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广西首个睡眠医学科普频道启动
    更新时间: 2015-03-27     浏览次数:2225

(转自中新网)

 

中新广西网3月21日电(钟建珊)“目前,有睡眠障碍的人群已越来越庞大,但人们对睡眠障碍的认识还不足,我们呼吁人们多关注睡眠问题。”广西壮族自治区人民医院认知睡眠中心主任秦岭21日在南宁表示。
     

3月21日为“世界睡眠日”,也是中国睡眠研究会将该节日引入中国的第15年,中国今年睡眠日的主题为“健康心理 良好睡眠”。当天,广西认知睡眠中心推出睡眠医学科普频道——微信公众号(GXRZSM),用以科普睡眠知识。
 

 

网络配图  与文无关

     

秦岭表示,随着现代生活节奏的加快,人们的精神时常处于高度紧张状态,睡眠质量减弱。“现代社会竞争压力过大,人们往往会给自己设定过高的目标,而自身当前的能力却无法满足时,焦虑感将导致失眠。”
     

据中国睡眠协会调查结果显示,中国成年人的失眠发生率高达38.2%,24.6%的居民在睡觉这件事上“不及格”,失眠是睡眠障碍最常见的表现形式。睡眠障碍既是精神心理障碍的重要诱因,又是精神心理疾病的重要症状。目前,中国约有1700万精神病患者。
     

“睡眠障碍在普通人群中还未得到足够重视。”秦岭说,目前广西仅有一所专门针对睡眠障碍的门诊机构,民众对睡眠相关的科普知识了解还十分有限。2010年,广西认知睡眠中心组建专业临床医学团队,将国内外睡眠领域研究成果集结成册,用以科普睡眠知识。
     

 

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广西睡眠呼吸疾病诊疗中心主任刘建红认为,引起睡眠障碍的原因非常复杂,因人而异,但总体而言,健康的心理状态和稳定的情绪是保障睡眠质量的重要因素。
    

“睡眠是人的基本生理需求,睡眠质量的提升和下降直接影响着人们工作和生活的愉悦感。”刘建红呼吁,民众应更多关注睡眠问题,了解睡眠知识,重视健康。(完)


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